Gravid
Sådan træner du med EPI-NO
Se jordemoder Tina Winther vise det i et par korte videoer.
KAN DIN BÆKKENBUND FØLGE MED?
Motion er fantastisk! Læs her hvordan du undgår at tabe bækkenbunden på vejen.
Vulvalidelser og graviditet
Hvad betyder vaginisme for din graviditet og fødsel?
Efter fødsel
BELLY BINDING
Brug denne gamle teknik til at støtte din heling lige efter fødslen.
Ny undersøgelse: Underliv efter fødsel
Hvordan har kvinder det med deres underliv og bækkenbundstræning efter fødslen? Det begynder vi nu at undersøge og vi har brug for dine input, hvis du har født inden for de seneste 12 måneder. Klik her hvis du vil bidrage – du deltager helt anonymt.
Sagen
Hjælp kvinder tilbage til et værdigt liv efter fødselsskader
Ca. 1 million unge afrikanske kvinder er udstødt af deres lokalsamfund pga. lugtgener fra inkontinens som følge af fødselsskader
Sarah levede 12 år i isolation, før hun blev hjulpet.
Hun er nu talsperson for Fistula Foundation.
Great goods der støtter
Vi er eksperter i hjælpemidler og har håndplukket de bedste produkter til dig.
Økologisk glidecreme m. lidt silikone
Et par dråber af denne giver ekstra nydelse og beskytter din slimhinde. God hvis sex gør ondt pga tørhed.
