FITsplint er vores favoritbælte til dig der gerne vil være aktiv i graviditeten.
Mange gravide vil gerne være aktive så længe som muligt i deres graviditet. Her kan der være brug for et bælte der støtter, så eks. bækkenbunden ikke overbelastes. Vi har ledt efter et bælte som giver optimal støtte under sport – uden at hindre bevægelsesfrihed og kan varmt anbefale FITsplint. Bæltet kan også anvendes ved lænde- eller bækkensmerter eller ved mummy tommy/delte mavemuskler (se video herover).
3 anvendelser af FITsplint
1 Ved rygsmerter
Til støtte af ryg, mave og blære. Placer begge straps under maven.
2 Ved løb og motion
Den ene strap under maven og den anden over maven for at stabilisere maven ved løb eller anden motion.
3 Ved delte mavemuskler
Begge straps placeres hen over maven.
-
Bæltet kan bæres uden på fx en undertrøje eller direkte på huden.
-
FITsplint kan bruges efter behov i løbet af dagen eller pr. instruktioner fra en læge eller fysioterapeut. Det kan også bruges om natten, hvis du oplever smerter, når du sover.
- Bæltet er støttende, men fleksibelt, så det begrænser bevægelserne uden at overtage arbejdet i alle musklerne.
- Det anbefales at benytte FITsplint fra 4. graviditetsmåned og indtil terminsdato. Bæltet kan med fordel bæres hver dag.
- FITsplint kan også bruges efter fødslen.
Materiale
- Blød og fleksibel silikone, nylon og åndbar neopren. De to stropper gør det muligt at justere til en perfekt pasform under hele graviditeten.
Vedligeholdelse
- Kan vaskes/skylles i koldt vand og let tørretumbles.
Kvinden bag FITsplint
- FITsplint er udviklet af Celeste Goodson, der er uddannet fysioterapeut og certificeret ”Medical Exercise Specialist” med speciale i træning af kvinder før og efter fødsel.
Celeste oplevede selv diastasis rect (delte mavemuskler) og mild prolaps i forbindelse med én af sine fødsler. Hun var indstillet til operation men udviklede i stedet sit eget træningsprogram til at overkomme generne. Og hun så et behov for at udvikle et bælte, der gav den nødvendige støtte, så kvinder kunne træne deres core styrke uden at overbelaste underlivet.
Celeste har nu i mere end 10 år arbejdet dedikeret på at hjælpe kvinder med at forebygge og behandle skader ifm. fødsler.
- FITsplint anbefales af professionelle i USA og Canada og nu har vi taget FITsplint til Danmark, så danske gravide kan få glæde af FITsplint.