Jordemoder Tina Winther viser på videoen, hvordan du bruger EPI-NO til at forberede din fødsel og hvad du kan få ud af træningen.
Tina Winther underviser jordemødre på bl.a. Hvidovre og Herlev hospital og er ejer af MamaProfylax, der privat tilbyder fødselsforberedelse hos jordemødre.
Se videoen før din træning, den indeholder mange gode fif.
Gennem denne video får du indsigt i:
• Hvordan du styrker kontakten til din bækkenbund
• Hvordan du får en fornemmelse af det tryk barnet giver mod skedeåbningen
• Hvordan du opnår tillid til den fødselsprocess du skal igennem
Få hjælp til at komme igang med EPI-NO træningen
Tania Ramos er uddannet gynækologisk/obstetrisk fysioterapeut fra universet i Madrid. Tania har derudover erfaring med EPI-NO fra fødeklinik i Spanien. Tania tilbyder en service, hvor hun hjælper dig godt igang med din EPI-NO træning, så du får maksimalt udbytte af denne. Tania tilbyder også hjælp til mellemkødsmassage. Tania har egen klinik PelvicFlow på Østerbro. Konsultationerne foregår på engelsk.
Tania siger om træning med EPI-NO:
“During the work with the perineal massage and EPI-NO I see how women empower themselves and face childbirth with more knowledge and confidence.”